在纪念“4.23”世界读书日的前一天，我们学习“健康素养”66条，应当关注人类的生殖健康，包括避孕、流产问题及关爱妇女生殖健康。常言道开卷有益，翻开《中国公民健康素养—基本知识与技能》第一部分，关于基本知识和理念中的第二十二条，可以看到：“选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。”

　　一，关于选择安全、高效的避孕措施。

　　说到避孕，就应当提及人类的生殖。人来到这个世界，其中的一个主要任务，就是传宗接代。随着一个时期，我国计划生育政策的刚性管理，有生育能力的人们，对避孕的概念，必须刻骨铭心。即使是如今的鼓励生育的新时期，选择安全、高效的避孕措施也是有意义的。在专家看来，任何一种避孕措施，其有效性都不能达到100%，需要正确认识，科学选择。

　　避孕的方法其实比较多，有男性用的，也有女性用的。其实排除了体外射精和安全期避孕这两个方法之外的避孕方法，都还是比较高效的，避孕效果都能达到95%以上。最差的就是体外射精或者安全期避孕。

　　一是结扎术避孕。结扎对于男性和女性来讲都是比较适合的，男性和女性都可以做结扎手术，特别是近些年来随着男性结扎优势的逐渐认识，越来越多的男性也会选择结扎这种避孕方式，结扎的方式有很多种，男性和女性应该结合自己的实际情况来选择。如输卵管结扎术是一个永久的避孕措施，但是它的有效率只有99%，如果有需要再生育，则需要再手术，行输卵管吻合术或行试管婴儿，比较麻烦，也是有创伤性。

　　二是器械避孕。有宫内节育器，安全套等。如宫内节育器：宫内节育器的有效性是百分八十到九十，因为其有脱落及带环怀孕的可能，所以有百分之十到二十是失效的。

　　三是口服药避孕。如口服短效避孕药，有效性可以达到98%，一般认为规律的服用短效避孕药，是比较安全有效的避孕措施。短效避孕药主要由高效的䧳孕激素组成，通过抑制排卵能有效的避孕，还能够调理月经的功能，同时不会对卵巢产生不良的刺激，也不会导致内膜呈单一的增生引起内膜病变，如果想生育停药以后可以直接生育，是一种比较有效且可逆的避孕措施。

　　二、减少人工流产，关爱妇女生殖健康。

　　有关人流数据显示：全球每年人流为4000万-6000万人次，约占同年妊娠人数的25%。我国国家卫生健康委发布的《中国卫生健康统计年鉴(2020年)》显示，2019年人工流产人数达976.2万。近5年来，我国每年人工流产的总数一直徘徊在950万左右。中国计划生育协会发布的《中国计划生育协会2022年工作要点》，就未婚人群人工流产干预进行专项行动，表明了中国官方的态度。

　　除了人工流产数量大以外，我国流产女性人群还主要呈现出年龄轻、未育比率高的特征，25岁以下所占比例为47.5%，未育女性比例为49.7%，人工流产为首次妊娠的比例为35.8%。另外，具有重复流产率高、间隔时间短、高危比例高的特征，给我国女性群体的生殖健康带来了很大的威胁。

　　重复性流产是对身体造成很大危害的，会习惯性的流产，导致不孕不育，还会使输卵管受到刺激，引发输卵管出现炎症。另外，也会导致乳腺疾病的发生的，甚至给生殖系统也会造成后遗症，导致患乳腺疾病等，可见危害之大，所以一定要防止意外怀孕，降低流产的几率。如果经历重复性的流产，最大的危害是会习惯性的流产，导致不孕不育，这个是危害很大的，应该引起重视的。还有，流产次数过多，很容易增加生殖道感染机会，感染了过多的病菌之后，是会引起很多的妇科炎症的，常见的有阴道炎、子宫内膜炎等疾病，这些疾病是会给身体带来很大危害和不适。

　　在继发不育患者中，有88.2%曾有人工流产史。随着流产次数的增加，各种流产并发症，包括所造成的继发不孕比例也明显上升。因此，广大女性朋友一定要认识到流产的危害，在流产后应该立即采取有效的避孕措施。如果发生意外妊娠，需要人工流产时，应到有资质的医疗机构。自行堕胎、非法人工流产会造成严重并发症甚至危及生命。

　　提高健康素养，应当减少人工流产，强调维护女性生殖健康，需要男女共担责任。反复的人工流产会严重影响妇女健康。男性作为性伴侣，在计划生育、避免意外妊娠中应承担更多的责任。杜绝违背妇女意愿的性行为，尊重和维护女性在生殖健康方面的权益。世界读书日，读健康之书。