人均预期寿命、孕产妇死亡率和婴儿死亡率是国际间衡量一个国家居民健康水平的重要指标。从我国孕产妇死亡率和婴儿死亡率分析，2021年我国孕产妇、婴儿、5岁以下儿童死亡率均降至历史最低水平。这既是我国医疗健康事业的重大成果，也与我国长期重视妇幼保健有关。正是由于有效实施了《中国公民健康素养—基本知识与技能》第二部分，关于“健康生活方式与行为”，其中第五十一条：“主动接受婚前和孕前保健，孕期应至少接受5次产前检查并住院分娩”，从而为提高民众健康水平奠定了基础。

　　(一)主动接受婚前保健。

　　婚前保健是指公民在民政部门进行婚姻登记前，依据相关规定，获得的有针对性的基本保健服务。婚前保健主要包括医学检查、健康咨询和健康指导三方面。

　　婚前保健有利于下一代的健康，有利于提高出生人口素质;有利于社会经济的发展，它的意义是十分重要的。婚前保健是促进婚姻美满、家庭幸福和生殖健康的基础保健工作，是提高出生人口素质的一级预防措施。让后代拥有与生俱来的健康，关键在于其父母。婚前医学检查筛查出一些遗传性疾病和传染病，向新婚对象传播预防出生缺陷及孕前保健等生殖健康知识，帮助婚检双方制定出对婚育有利的决策，可以避免严重遗传病向下一代延续。

　　学好用好《民法典》，引导准备结婚的男女双方在结婚登记前，主动接受婚前医学检查等婚前保健服务，积极履行健康状况告知义务，维护和保障婚姻当事人健康权益。

　　(二)主动接受孕前保健。

　　备孕顾名思义就是孕妇或其家人对怀孕的前提准备,健康、合理的备孕准备,能够更有效提高宝宝的健康。医学上称备孕为孕前保健。孕前保健需要的健康教育及指导：

　　1)有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠;2) 合理营养，合理控制体重;3) 补充叶酸0.4-0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，则需每天补充叶酸4 mg;4) 有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应向医生寻求专业的评估及指导;5) 合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物;6) 避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)，避免密切接触宠物;7) 改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。8) 保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生;9) 合理选择运动方式。

　　(三)孕期应至少接受5次产前检查。

　　在专家看来，孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次，有异常情况者应适当增加检查次数。定期产前检查能够动态监测胎儿发育情况，及时发现妊娠并发症或合并症。

　　(四)住院分娩。

　　孕妇要到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩，高危孕妇应提前住院待产，最大限度地保障母婴安全。