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当我内心足够强大


当我内心足够强大

你指责我,
我感受到你的受伤;

你讨好我,
我看到你需要认可;

你超理智,
我体会你的脆弱和害怕;

你打岔,
我懂得你如此渴望被看到。

当我内心足够强大,
我不再防卫,
所有力量
在我们之间自由流动;

委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦,
当他们自由流淌,
我在悲伤里感到温暖,
在愤怒里发现力量,
在痛苦里看到希望。

当我内心足够强大,
我不再攻击,
我知道,
当我不再伤害自己,
便没有人
可以伤害我。
我放下武器,
敞开心,
当我的心,柔软起来,
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇。

原来,让内心强大,
我只需要
看到自己,
接纳我还不能做的,
欣赏我已经做到的,
并且相信
走过这个历程,
终究可以活出自己,绽放自己!




 

管理部 转自Ren学员微信

日期:2015-3-2 阅读:1223次
 
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