生命中的静默，是一种默契，是一种完完全全和自己在一起的状态，不是无话可说而是语言是多余又或者任何语言都无法完整描绘你的内心世界。

静默就像海上的冰川，没有人知道它存在于世多长时间，也没人知道他之前是什么模样，受过怎样的风吹雨打，而选择呈现在你面前的就是这样静静地镶嵌于天地之间，不争不吵，也许下一刻你忘记了他，又或许你就根本没有看见他，而他就在那里，无论你把描绘成伟岸还是嶙峋，他就这样在那里。

我们生下来就要开始学如何表达，用哭声表达饿了不舒服了，用笑声表达开心快乐；随着年龄的增长我们学会了语言，学会了用语言来表达；再后来我们的思想通过语言表达，让身边人的知道；而我们就是没有学过静默，静到语言完全派不上用场，然后那份心灵的寂静，变成我们唯一能用来沟通的方式，它可以是什么也没有，也可以是一切，完全取决于心灵的默契。

静默可以让人达到心灵的孤寂境界，在这心灵的静寂世界里，你能听见你心的声音，你会奇怪你的心还有这种波动；你会感受到呼吸的气息，你会感动于呼吸间气息的流动，你可以凌驾于呼吸之上，随着你的心配合呼吸的长与短，甚至微弱无息，所有都在你自己的掌控中。

而你也知道，要让自己心灵孤寂，你必须要突破重重噪音的障碍，这些障碍是一股巨大的力量，它有时华丽，有时光芒，有时怒吼，有时躁动，就像水珠重重打落在芭蕉叶上，牵扯着你的心，让你口无言心乱动，而当你听到噪声变成时间的嘀嗒声，慢慢时间的脚步声也离你远去，就剩下你的心跳与呼吸的旋律，慢慢模糊的你变的清晰，你看到你自己，你介绍你自己给自己，你静到凝固，而你又拥抱着万物。

生命中静默如此美好，却也奢侈。我们甚至忘记了我们还可以静默，还可以如此和自己一起，体会自己的美丽。我们学会了静默，如果遇到一个很吵的人，让充满宁静的气息扑向他；当你遇到冲突和困扰，让自己成为制造平和和宁静的人，让友好的界面方便冲突各方放下暴力；你就像那位茶道的传人，眼睛的余光已经感受完全场，泡出每一杯不同却又合适于每个人的茶，而当你接过茶杯，你接受到的茶的味道气息热量恰到好处地熨平你浮躁的心灵，此时却只有静默任何语言都是那么不合时宜；静默就是把你心的宁静从你眼神和你的一举手投足间的窗口，洒满整个空间，空间里的每个人都被浸淫着你的宁静，除了和谐其他无路可走；静默就是宁静的心灵语言，穿透着每个人的心灵，不同于你生闷气，不愿意和身边人说话；我们在红尘之中，在滚滚而来嘈杂之中，有能力去体会自己的那份静默，愿意让静默引领着你成为一名宁静的人，当你抱起哭闹的孩子，也许他的眼角还有泪水，鼻子还流着鼻涕，但是嘴角却慢慢上扬，露出天真的笑容，你把他抱起贴在你的胸前，你能感受你们彼此的心跳；静默是一种力量，如春风细雨，拂过你的脸颊，静默是一段旋律让你产生宁静的共鸣，静默又是无孔不入的爱，化解你的纠结，填满你融化你的疑惑，我爱你静默。

李军

人本教练研究中心

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