提高健康素养，应当在加强交通文明建设的同时，强化交通安全教育，提高安全驾驶的能力。《中国公民健康素养—基本知识与技能》第二部分，关于“健康生活方式与行为”，其中第四十八条明确强调：“戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。”

　　(一)交通安全的意义重大。

　　提高健康素养，要求每个人都应对自己和他人的生命与健康负责，重视道路交通安全，严格遵守交通法规，避免交通伤害的发生。安全驾驶的意义，不仅关系到自己的生命和安全，同时也是尊重他人生命的体现，是构筑和谐社会的重要因素。对于个人，适当地缩小自己的权利，为的是保障自己以及更多人的生命安全，避免造成不必要的财产和经济损失。

　　由于交通事故已成为“世界第一害”，所以安全驾驶的重要性不言而喻。在我国，汽车总量逐渐增多，交通事故的发生率也随之上升，已经成为头疼的社会问题。因此，要提高民众对安全驾驶重要性的认识。

　　中国，是世界上交通事故死亡人数最多的国家之一。从上世纪八十年代末，中国交通事故年死亡人数首次超过5万人，至今我国(未包括港澳台地区)每年交通事故50万起，已经连续十余年居第一。近几年来，我国每年死于道路交通事故的人数都在10万人以上，伤残逾50万人，每年因交通事故带来的经济损失更是无法计算。

　　安全驾驶的重要性是什么?有观点认为，不管是通过正常的考试还是买驾照获得的，都需要自己的驾驶技术达到要求，不然的话，出了问题最后受伤的还是自己。因此，只有自己提高健康素养，拥有过硬的驾驶技术，才能更加安全有效的驾驶车辆。

　　安全事故对个人来说是经济损失加身体伤害，对运输企业来说则是经济、声誉损失及对发展的影响。如果能做到安全驾驶，众多交通安全事故将得以避免，悲剧不会发生，企业的声誉和发展也将得到保证。安全驾驶的重要性不言而喻，利国、利民，利你、利他，利社会、利大家。

　　(二)要强调戴头盔、系安全带。

　　第一、什么是“一盔一带”?顾名思义，盔是头盔的盔;带是安全带的带。

　　第二、为什么要开展“一盔一带”安全守护行动?

　　据统计，摩托车、电动自行车、小汽车是导致交通事故死亡人数最多的车辆。摩托车、电动自行车驾乘人员死亡事故中，约80%为颅脑损伤致死;汽车交通事故中，因为不系安全带被甩出车外造成伤亡的事故比比皆是。有关研究表明，在道路交通碰撞中，佩戴安全头盔可有效减轻摩托车驾驶员的头部伤害，使驾驶员的死亡风险减少20%～45%;系安全带可使汽车驾乘人员的致命伤害降低40%～60%。儿童乘客应使用安全座椅，安全座椅要与儿童的年龄、身高和体重相适应。汽车碰撞时，儿童安全座椅可使婴幼儿死亡率降低54%～71%。

　　为进一步提升摩托车、电动自行车骑乘人员和汽车驾乘人员安全防护水平，有效减少交通事故死亡人数，公安部交通管理局部署了在全国开展一盔一带安全守护行动。

　　第三、如何正确佩戴“一盔一带”?

　　佩戴头盔：1.打开束带;2.将头盔水平放于头上，缓慢收紧束带直到感觉舒适;3.调整束带置于耳朵下方;4.束带调整好之后，拉紧束带紧贴下巴;5.确保头盔移动的幅度不超过2.54厘米。

　　系好一带：开车第一要事，请系好安全带。正确系安全带。1. 关好并锁住车门;2. 调整座椅，使身体能够坐直;3. 抓住安全带头部的锁舌，沿着身体往下拉安全带。注意安全带不能扭结。如果拉得太快，安全带可能会锁死，此时，只要往回稍微收一点安全带，就可解锁，然后再慢慢地往下拉安全带;4. 将锁舌扣到搭扣中，直到听到“碦哒”一声响。往上拽一拽锁舌，检查是否锁住;5. 为了使腰部安全带系紧，在搭扣端向下拉腰部安全带，同时向上拉肩部安全带。

　　(三)不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。

　　“道路千万条，安全第一条。行车不规范，亲人两行泪。”要通过交通安全教育，使驾驶员懂得，要对社会负责，对家庭负责，对自己负责。在尊重生命的同时，善于保护自己。驾驶时，速度每增加1公里/小时，伤害危险增加3%，严重或致命伤亡危险增加5%。酒精、毒品、某些药物会减弱驾驶人员的判断能力和反应能力，即使是较低的血液酒精含量或药物浓度，也会增加交通事故风险。疲劳驾驶显著增加严重交通事故风险，因此驾驶员连续驾驶2小时应休息1次，保证驾驶时精力充沛、注意力集中。

　　(四)依法治路，全社会共同努力，减少道路交通伤害。

　　第一，要养成自觉遵守交通法规的习惯。

　　第二，要承诺遵守交通法规。

　　第三，要倡导遵守交通法规。

　　第四，要加强交通法制建设。